Cách điều trị Viêm Đại Tràng mãn tính tận gốc, Nguyên nhân của bệnh viêm đại tràng
Đường chắc chắn sẽ tạo ra mỡ thừa, nhưng nó không chỉ đơn thuần khiến như bạn tăng cân ở eo, đùi và mông mà cái đáng đề cập ở Đây là lớp mỡ vây quanh nội tạng (gan, thận, ruột và dạ dày ). Mỡ là nguyên nhân gây thành bệnh tiểu đường loại 2 và nhiều căn bệnh Hiểm nguy khác. Theo tờ The American Journal of Clinical Nutrition, việc tiêu thụ nước ngọt thường xuyên sẽ làm mỡ ở gan và xương tăng hơn 100%. Đây là một con số đáng báo động vì mỡ thừa ở gan sẽ gây nên bệnh gan nhiễm mỡ không cồn.
Mỡ nội tạng sẽ xâm chiếm các khoảng không gian bên trong cơ thể, chèn ép Chức năng của các cơ quan nội tạng.Trong khi nữ giới có xu hướng tích mỡ dưới da thì đàn ông lại thường tích mỡ nội tạng. đó là tại sao vì sao nam giới uống rượu bia nhiều thường có một cái bụng khổng lồ và căng tròn. các bạn nghĩ bên trong đây là cái gì? Không khí chăng, hay là bao tử và ruột do ăn nhiều nên tiến triển to lên? chẳng hạn đàn ông bị gan nhiễm mỡ do cồn (tức do rượu bia gây nên ra) thì phái nữ hoàn toàn có thể mắc gan nhiễm mỡ không cồn do nước ngọt gây nên ra.Người uống loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng cũng không thoát khỏi tình trạng mỡ nội tạng. Một nghâm cứu của Đại học Texas cho biết sau 10 năm, những người uống nước ngọt ăn kiêng sẽ tăng 70% kích thước vòng eo so với những người không đụng đến một giọt nước ngọt nào.
Tăng cân chỉ là một phần nhỏ hậu quả mà như bạn phải gánh chịu khi uống nước ngọt.
2. Nước ngọt giảm dần mật độ xương và tăng tốc độ già nuaTất cả nước ngọt, bao gồm cả loại dành cho người ăn kiêng, đều được thêm axit phosphoric để tăng hương vị nồng của sản phẩm, đồng thời chống vi khuẩn và nấm mốc, giúp bảo quản nước ngọt lâu hơn. Tuy nhiên , việc nạp thừa thải axit phosphoric sẽ dẫn đến bệnh thận, giảm mật độ xương, gây loãng xương và mất cơ do nó gây nên nhiễu độ hấp thu canxi trong cơ thể. Một nghiên cứu đăng trên tạp chí FASEBJ cho thấy những con chuột có nồng độ phosphate cao chết sớm hơn 5 tuần so với những con chuột có nồng độ phosphate bình thường.
Không chỉ riêng bên trong cơ thể được hưởng lợi mà việc Giảm dần lượng đường từ nước ngọt sẽ giúp làn da của bạn trẻ trung và sáng mịn hơn trông thấy. Ít nhất, hãy thử từ bỏ nước ngọt trước khi đổ tiền vào kem dưỡng da.4. Uống nước ngọt đem đến sự kháng insulin
Vai trò chính của insulin trong cơ thể là chỉ bảo glucose từ máu vào tế bào một cách chính xác. Nhưng khi bạn tiêu thụ dư đường dưới dạng nước ngọt có ga, chính các bạn đang bắn phá cơ thể mình, buộc tuyến tụy phải tạo ra ngày càng nhiều insulin để xử trí . Điều đó đem đến sự kháng insulin, gây nên ra các bệnh lý trong chuyển hóa, khiến bạn bị cao huyết áp và nguy cơ tiểu đường loại 2.
nghâm cứu của Trường Y tế công Harvard cho thấy : Người tiêu thụ từ 1-2 đồ uống có đường mỗi ngày sẽ bị tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường đến 26%, so với những người uống một lần mỗi tháng. Uống một lần mỗi ngày làm tăng nguy cơ 15%. Ngoài tiểu đường, bạn còn có thể mắc các bệnh đường huyết , thận, dây thần kinh, mắt và tổn thương thính giác. Nước ngọt còn có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh ở bàn chân, đem đến nhiễm trùng (nặng có thể bị cắt cụt chi).
Kháng insulin còn là một tại sao rất lớn gây bệnh alzheimer (bây giờ còn được gọi là tiểu đường loại 3 trong y học). Một nghâm cứu của Nhật Bản kết luận rằng những người bị tiểu đường loại 2 có gấp đôi nguy cơ phát triển alzheimer hoặc các chứng mất trí khác.5. như bạn có thể sống với bệnh tim trong bao lâu?
Bệnh tim, hay các bệnh liên đới đến hệ tuần hoàn và mạch máu , là kẻ giết người số một trên thế giới bên cạnh ung thư. Các biến chứng của bệnh tim bao gồm nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ và ngưng tim. như bạn có thể sống với nó trong mấy chục năm và thậm chí sống sót sau một vài cơn đau tim, nhưng thế nào rồi nó cũng sẽ giết các bạn .Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến cáo phái nữ Không nên dùng quá 6 muỗng cafee đường mỗi ngày. Để dễ hình dung, một lon nước ngọt thường chứa 8,75 muỗng Cà phê đường, nhiều hơn giới hạn khuyến cáo , chưa kể đây chắc chắn không phải là lượng đường duy nhất trong khẩu phần hàng ngày của các bạn .
Uống nước ngọt là uống đường.
6. Nước ngọt dành cho người ăn kiêng gây nên rối loạn não bộ nghiêm trọngChất ngọt nhân tạo aspartame là một thành phần trong các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng. Chất này là lý do gây nên ra các chứng rối loạn não khác nhau, bao gồm động kinh, đa xơ cứng và u não. Nhiều bệnh nhân động kinh đã được bác sĩ chỉ bảo tránh dùng loại nước ngọt này.
7. Caramel tạo màu nước ngọt có chứa chất gây nên ung thưMàu nâu hay màu caramel tạo nên bức ảnh quen thuộc cho các lon nước ngọt lại chứa 2 chất ô nhiễm gây ra ung thư ở động vật: đó là 2-methylimidazole và 4-methylimidazole. nghiên cứu về vấn đề này từng được công ba trên tạp chí PLoS ONE. chẳng hạn , ít ai biết rằng màu caramel được sử dụng chỉ hoàn toàn cho mục đích thẩm mỹ chứ không hề có ảnh hưởng gì đến mùi vị của nước ngọt.
8. Đường trong nước ngọt có thể gây nên nghiệnBất cứ ai từng tham dự tiệc sinh nhật của trẻ em sẽ nhạy cảm được Điều đó . Đường kích thích sự phóng thích dopamine, chất dẫn truyền nội tiết thần kinh trong não, làm cho chúng ta cảm thấy tươi khỏe và hưng phấn. Đây cũng đó là cách thức gây nên nghiện của cocaine. Điều đó có thể lý giải vì sao như bạn rất khó để từ bỏ đường.
chẳng hạn , chỉ 1-2 giờ sau khi ăn đồ ngọt thì tình trạng sụt đường lại xảy ra. Cảm giác của người bị tụt đường chẳng khác gì cảm giác của người nghiện ma túy, bạn chỉ muốn nạp soda vào cơ thể ngay lập tức.9. Tác hại của nước ngọt cho răng của như bạn
Các axit phosphoric không chỉ cản trở sự hấp thụ canxi dẫn đến loãng xương mà còn là cơn ác mộng cho răng của như bạn . Loại axit này có thể đem đến suy răng, thối răng, sâu răng và bệnh nướu răng. Và hãy nhớ, axit này cũng có mặt trong các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng.
Một nghâm cứu công bố trên tạp chí Nha khoa Tổng hợp của Mỹ khẳng định: Nước ngọt còn gây nên hại cho răng hơn cả thuốc lá. Từng có trường hợp phải nhổ bỏ hết răng vì uống quá nhiều nước ngọt ăn kiêng.
10. một nhóm loại soda có chứa chất chống cháy độc tính caoChất chống cháy thường hiện diện trong các mặt hàng dễ bắt lửa như ghế sofa hoặc khăn trải giường. Nhưng ít ai ngờ rằng nước ngọt, đặc biệt là thức uống hương vị cam quýt, cũng chứa chất này dưới hình thức của dầu thực vật brôm (brominated vegetable oil – BVO). BVO được dùng để ngăn chặn hiện tượng mùi hương bị tách biệt với nước uống.
Chất này có thể gây nên rối loạn thần kinh, mất trí nhớ và tổn thương da. BVO đã bị cấm sử dụng trong các thứ nước ngọt trên khắp châu Âu và Nhật Bản.11. Lon nước ngọt được tráng bằng nhựa gây vô sinh
Lon nước ngọt thường được tráng bằng BPA, hoạt động như một rào cản giữa vỏ kim loại và đồ uống. BPA là một loại estrogen tổng hợp có liên đới đến bệnh tiểu đường, vô sinh và ung thư. Vì thế mà các nhà sản xuất bình bú sữa em bé đều có cam kết và in chữ "BPA free" (Không chứa BPA) trên vỏ hộp. một số hãng đang hướng tới việc tiến triển các lon nước ngọt không BPA nhưng Điều đó vẫn chưa được thực hiện triệt để.
12. tác dụng phụ của ngô biến đổi gien vẫn còn là một ẩn số
Phần lớn các hãng nước ngọt đều sử dụng đường si-rô ngô biến đổi gien thay cho đường mía vì nó rẻ hơn nhiều, trong khi 90% ngô trồng ở Mỹ đều được áp dụng công nghệ biến đổi gien để chịu được thuốc trừ sâu. Vẫn còn rất nhiều ẩn số chung quanh tác hại của thực phẩm biến đổi gien, nhưng các nghiên cứu khẳng định chúng có thể gây nên vô sinh, tăng tốc khối u và gây hại bộ máy tiêu hóa.13. Nước ngọt không có chút giá trị bổ dưỡng nào
Một nguyên do Cuối cùng để như bạn cẩn thận với nước ngọt là thức uống này hầu như không mang tới lợi ích bổ dưỡng nào. Trong khi ngay cả pizza, hamburger và các loại món ăn nhanh khác vẫn có chứa một nhóm dưỡng chất nhất định.Nên đọc:Cách điều trị bệnh điều trị ho
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét