1. Thức uống chứa cafein
Uống cà phê trong thời kỳ này sẽ khiến ngực nở to hơn, gây cảm giác đau khiến tâm lý lưỡng lự muộn phiền, tinh thần không ổn thỏa.
Cafein cũng làm tiêu hao một lượng lớn vitamin B, phá hoại tiến trình thảo luận chất và chuyển hóa đường trong thân thể.
2. lương thực chứa sữa
Sữa là một trong những nguyên do gây nên hiện tượng đau bụng kinh. Các loại thực phẩm chứa sữa gồm sữa bò, bơ, phô mai, sữa chua, trứng gà…tác động tới tiến trình hấp thu magiê trong cơ thể, tạo nên cảm giác đau bụng.
3. Đường
Đường làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể, đồng thời kích thích dạ dày muốn nạp thêm lương thực chứa đường. do vậy, nó khiến bạn rơi tình trạng lạm dụng đường.
4. Rượu
Rượu cũng làm tiêu hao vitamin B và khoáng chất trong cơ thể. Uống quá nhiều rượu sẽ phá hoại quá trình trao đổi chất và chuyển hóa đường trong thân thể, đồng thời sinh sản ra lượng estrogen quá mức. vì thế hoàn toàn không nên uống rượu trong kỳ kinh nguyệt.
5. lương thực chứa nhiều chất béo
Thịt bò, thịt heo và thịt dê là các loại lương thực chứa nhiều chất béo hơn cả, nếu ăn quá nhiều sẽ khiến toàn thân tiêu hao nhiều khoáng chất, tác hại tới sức khỏe.
6. lương thực chứa nhiều natri
lương thực chứa nhiều natri khiến ngực to hơn, gây nên cảm giác căng tức và đau vùng ngực.
»"Đề nghị trao giải Nobel cho lương y chữa 5.000 ca ung thư"
»Rước bệnh vì lạm dụng nước hoa
Xem Thêm
Không có nhận xét nào :
Đăng nhận xét